VIDA

Hj estou sem assunto pq estou meio deprê. Tanta coisa importante pra fazer e resolver e sem nenhuma disposição.A vontade que tenho é de deitar na cama e não pensar em nada.
Preciso muito começar a tomar o remédio pra acabar com a TPM, pois todo mês é a mesma coisa. Ontem eu dormi na hora que o meu marido sai de casa pra trabalhar e quando ele voltou tbm estava dormindo. Tudo isso, pra não ter que conversar pq eu estou tão insuportável que não quero olhar pra cara de ninguém e nem que ele seja obrigado a me aguentar,sabe?

Durante o período que antecede a menstruação, a mulher pode sentir alguns desconfortos que caracterizam a tensão pré-menstrual (a famosa TPM), tais como:

• depressão;( SE VC JÁ ESTAVA ELA PIORA)
• vontade de chorar;( DE SE DEBULHAR POR QUE A FOLHA CAIU NO CHÃO E COITADA, PQ ELA TINHA QUE CAIR JUSTAMENTE ALI NA MINHA FRENTE)

•    fome em excesso ou falta de apetite;( PRA QUEM É MAGRA, FALTA DE APETITE;PRA QUEM É GORDA APETITE EM EXCESSO. CLARO QUE EU FAÇO PARTE DO APETITE EM EXCESSO
•    falta de sono;(OU SONO EM EXCESSO TBM)
•    inchaços;( MAIS QUE INCHAÇO, SÃO 3 A 4 QUILOS POR MÊS)
•    agressividade; (TENHO VONTADE DE VOAR NO PESCOÇO E ESTRANGULAR ATÉ SE ESCUTO O BARULHO DA COMIDA NA HORA DA MASTIGAÇÃO)
•    ansiedade; ( COMER UMA BARRA DE CHOCOLATE E TUDO QUE VEM PELA FRENTE INCLUSIVE AS UNHAS)
•    dor de cabeça; (VONTADE DE ARRANCAR A CABEÇA FORA)
•    acne.( É A UNICA COISA QUE NÃO TENHO)

Menopausa - A TPM tende a se intensificar dos 35 anos até a menopausa (período em que terminam os ciclos menstruais). Nessa fase, até mulheres que não sofriam do problema podem ser atingidas pelo início de uma disfunção hormonal. Os efeitos da TPM também podem continuar ao longo da menstruação e, nesse caso, o fenômeno recebe o nome de tensão menstrual.

Atividades físicas, alimentação saudável e medicamentos podem amenizar tensão pré-menstrual, sinônimo de transtorno para muitas mulheres

Se eu tivesse dinheiro sobrando, com toda a certeza a minha TPM seria menor e eu aliviaria de formas beeeeeem prazerosas como essas...